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ヨガ・・・♪

2011.11.22 00:00|未分類
ずっと再開したかった、ヨガですが、チビちゃんがまだ未就園児の為に
なかなかできなくて・・・


体が、夏くらいから、早くヨガをやりなさい!!って何度も訴えてました。
最近、体も硬いし、怒りっぽいし、すぐ疲れるし・・・
いいとこナシですね

もうヤバイ!!と思って、動きました。
今日、怪獣ちゃんを連れて行っても大丈夫のヨガの体験に・・・


ものすごく気持ちが良くて、体の隅々までのびている感じがしました。
一時間の体験レッスンは、すぐに終わりました。
もっと続けてみたかったけど、怪獣の機嫌が、だんだん悪くなってきて・・・

でも、やっぱり私は、ヨガが好きです。ちょっと無理してのばしたりするのは、辛いけど、
丹田に力を入れて、大きく深呼吸するのもですが、あのヨガの独特な空気感が、
いいですね。
心と、体が、ひとつになるような感覚に・・・
そんな気がするんです。勝手にですけどぉ。。。(笑)

四月になれば、幼稚園に行ってくれるけど・・・
それまで、やっぱり無理してでも、ちょっと続けてみます

昨日は、家の片づけを頑張りました。今、はやりのトキメキ感で、
一番私の見られたくないゾーンを、トキメクように片付けました
次は、キッチンです・・・その次は・・・その次は・・・
いっぱい片付ける物がありすぎて、
最後まで、トキメイていられるかなぁ・・・
年末に向けて、ちょっとずつ頑張ろう!っと

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